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LA PALESTRA online per TUTTI.
L'importanza del biofeedback PER LA TUA salute.
Tutto ONLINE con eventuale supporto telefonico.
Nessun spostamento e garanzia di successo,
basta dedicare 14 minuti al giorno.
Manda una email con i tuoi dati verrai contattato info@benesseretecnologie.org


Promozione 2016
Iscrizione annuale Euro 65.

Ideale come preallenamento attività sportive, problematiche cardiache, respiratorie, Parkinson, problemi circolatori,
stress e stati d'ansia, vita sedentaria.



Con noi ti dai energia senza farmaci o integratori, devi trovare durante la giornata solo 4 minuti da dedicare alla respirazione.

La Frequenza Respiratoria (FR), ovvero il numero di respirazioni che compiamo ogni minuto, indica il nostro stato di benessere psico-fisico e la nostra resistenza agli affaticamenti.
Il nostro servizio online, con supporto dedicato personalizzato, permette di abbassare la propria Frequenza Respiratoria, aiuta ad apprendere una corretta respirazione e, dopo poco tempo, vi guiderà verso l’apprendimento della gestione degli stimoli che provocano l’aumento della nostra FR. Comprendendo le cause dell’accelerazione respiratoria si potranno avere notevoli miglioramenti del proprio stato di salute





Il nostro primario obiettivo è quello di far provare il nostro servizio per pochi giorni in modo che ci si possa rendere conto dei reali benefici

Verifica la tua Frequenza Respiratoria:

Mettete la mano davanti alla bocca, a distanza di circa 1 centimetro, come da figura. Prendete un orologio, dovete essere seduti, senza braccia o gambe incrociate, come se stesse misurando la pressione arteriosa. Contate il numero di volte che l’aria uscita da naso o bocca tocca la mano in un minuto, non dovete utilizzare solo 15 o 30 secondi perché la frequenza respiratoria non è come quella dei battiti cardiaci, usate sempre un minuto.Se ritenete di esservi fatti condizionare dalla situazione ripetete la sequenza.


Elenco probabili cause dell’accellerazione respiratoria

Mancanza di un adeguata attenzione alla propria respirazione
Stati d’ansia e di stress
Mancanza di automatismi nell’esecuzione di attività motorie
Problemi ad organi interni confinanti con il diaframma
Equilibrio posturale

Il russamento, le apnee notturne, gli stati d'ansia, l'emotività, lo stress generico, i problemi gastrointestinali, gli attacchi di panico, l'insonnia, gli affaticamenti fisici, i dolori alla schiena, alle gambe, i problemi cardiocircolatori, le apnee comunicative.

Se sei nella condizione di giallo o rosso ti consigliamo di approfondire e contattarci per ulteriori informazioni, con noi è possibile migliorare la propria situazione respiratoria e di conseguenza la propria salute. I nostri esercizi danno la garanzia della diminuzione della Frequenza Respiratoria e possono allenarti ad una corretta respirazione
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