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Con noi potrai imparare a respirare in funzione degli obiettivi che vuoi raggiungere sia nella patologia respiratoria, cardiaca o da stress, che nell'attività sportiva agonistica o amatoriale.
Le fasi di attività sono semplici:
a) bisogna fare un autovalutazione
b) avrai un piano personalizzato ed eseguirai esercizi guidati per cambiare le modalità respiratorie.
Il miglioraramento della propria respirazione lo si ottiene in tempi molto brevi un lotto di 3 esercizi di durata di soli 90 secondi distanziati di 4 minuti.
All'interno della Vostra login di acquisto degli esercizi troverete le indicazioni per ottimizzare la propria respirazione:
(sul modolo di autovalutazione potrete indicare i criteri comunicativi che preferite sms email telefono, non servono spostamenti inutili e costosi, tutto online)
