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Calendario ECM Respirometro La nostra respirazione è fondamentale per la nostra longevità ed è influenzata dal numero di atti respiratori al minuto, dall’ampiezza/intensità, dalla durata dell’espirazione, dalla capacità di autocontrollo. Il Respirometro, strumento di biofeedbeak, consente di effettuare questa analisi e in una fase successiva di correggere, se necessario, il nostro modo di respirare. Orario Durata minuti Descrizione relatore
10.00-10.15 15 Presentazione seminario e obiettivi. Marco Gnalducci 10.30-10.45 15 La respirazione, gli organi coivolti: cuore, stomaco, fegato, reni, memoria, arti posteriori, schiena. Flavio Zardus Matelda Mazzocca 10.45-11.00 15 L’accordo pneumofonoarticolatorio nella comunicazione verbale e nell’attività fisica. Il processo di affaticamento e l’inesorabile processo di invecchiamento. Flavio Zardus Matelda Mazzocca 11.00-11.50 50 Il Respirometro, criteri di diagnosi, esercizi correttivi. La respirazione dei giovani, dello sportivo agonista e amatoriale, dello persona con vita sedentaria e dell’anziano. Flavio Zardus 11.50-12.00 10 Pausa caffè 12.00-13.30 90 Diagnosi dei presenti: valutazione ed esecuzione esercizi. Flavio Zardus 13.30-14.15 45 Pausa pranzo 14.15-15.15 60 Diagnosi dei presenti ed esercitazioni Flavio Zardus 15.15-16.10 50 Preparazione esercizi in funzione delle analisi dei presenti e di obiettivi specifici: relax, preparazione agonisti, correzzione del processo respiratorio. Flavio Zardus 16.10-16.20 10 Pausa caffè 16.20-18.30 120 Prove pratiche: valutazioni ed esecuzione esercizi. Flavio Zardus 18.30-19.00 30 Compilazione questionari di valutazione. 
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